Su alto contenido de proteínas y aminoácidos, proporcionan energía al músculo en actividades físicas tanto aeróbicas, como anaeróbicas. También contribuyen a cubrir posibles déficits proteicos en la ingesta diaria. Fomentando de esta manera el anabolismo muscular (recuperación, desarrollo, crecimiento). Y previniendo el catabolismo muscular (pérdida, reducción, degradación).
Se recomienda consumir de 1 a 2 porciones al día, o lo prescrito por su nutricionista. Mezclar 1 scoop en 250ml. de agua(o cualquier bebida de su preferencia). Inmediatamente terminada la actividad física o entrenamiento. En la noche antes de dormir o entrar en reposo. Al desayuno con yogur, leche o agua.
